余計な疲労を排除せよ！毎日万全の態勢で勉強する秘訣

こんにちは！TKです！

突然ですが、あなたは

効率の良い受験勉強が

できていますか？

途中で、

「今までこのブログをしっかり

実践してきたけど、やっぱり

少しダレてくるなー」

「まだあんまり

やる気が出てこない…」

という人もまだちらほら

出てくるのではないかと

思います。

でも、その人たちの８０％が

そのようなことに陥っている

原因を僕は知っています。

なので、勉強したいのだけど

やる気が出てこないという人は

ぜひ今日言うことをしっかり

聞いてください。

それを聞いて、しっかり

やってさえくれれば、

毎日快適な生活を送ることができ、

勉強のやる気は一気に上昇し、

今までとは計り知れない

ほど記憶に定着出来ていることを

実感し、

入試も万全な態勢で

望むことができ、

あなたの合格率が

２０％アップします！

そして、第一志望に合格した

後もトップクラスの成績を

確保することも容易で、

大学で有名人扱いされ、

学食やカフェにいると

「あいつ、〇〇学部の

田中だぜ！サインもらいに

行こうや！」

みたいなことになるのはさすがに

言い過ぎですけど、

少なくとも周りからチヤホヤされ

て頼られるのは間違いないです！

さらに、そんな有能なあなたは

研究室であなたが一番やりたかった

人工知能、ロボット開発、

遺伝子組み換え、天文学、

プラズマ工学みたいな

最先端の研究に携わる

事だって可能なのです！

そして、

就職のときもいとも簡単に

一流企業に採用され、

周りの社員や上司からも深く

信頼されるようになり、

そんな仕事でき、学歴もある

あなたは異性から凄くモテるよう

になります。

そしてモデルのような人と

結婚する事だってできて、

理想のハッピーライフを

手にすることができます！

しかし、この話を聞かないまま

普段の生活を繰り返した状態で

いると、

あなたは今のままずっと

やる気がないままで、

勉強なんかほったらかしに

なって、

いざ勉強をしようと思っても

体のダルさが邪魔をしてしまい、

途中で病気にかかって１週間も

寝込むことになって、

その分勉強のスピードも

低下し、

気づけば

「試験まで後１週間しかない！」

ということになり

手遅れになり、親や先生に

泣きついて迷惑をかける

ことになります。

そんなことになっていては、

ハッピーライフの人生を

送る事なんて絶対できません！

「別に、そこまで受験に

こだわる必要もなくね？

志望校を下げればいいじゃん！」

なんて甘いことを考えて

妥協してしまう人なんかは

特にそんな幸せな人生を送る

ことはできないです！

そんなことを考えている人に

限って、これから経験する

厳しい現代社会で一斉退場

をくらうことになり、

「あの時もっと頑張って

おけばよかった…」

という後悔を一生

引きずることになります！

そんなのいやですよね？

なので今から言う事を

しっかり聞いてくださいね。

今ブログを読んでもやる気が

出ないあなたに実践して欲しい

こととは、

睡眠をしっかりとる！

ということです。

これはすごーく大切なことで

睡眠をしっかり取っている人は

疲れをしっかりととる事ができ、

次の日には万全の態勢で１日を

送れて病気にもかかりにくく、

前日覚えた短期的な記憶が、

睡眠により長期記憶に

変化する

という事が科学的に分かっている

のでぜひ睡眠をしっかりとる

ことを意識してください。

そして注意して欲しい事が

1つあって、それは、

22時～5時の間に睡眠をとる！

という事です。

睡眠中22時～2時までに

成長ホルモンが大量に分泌され、

その時間帯に寝ると、生活リズム

が安定し、疲労回復が早まり、

お肌の美容にも繋がり、さらには

脳の記憶効率が上昇するので

受験生にとっては

まさに宝の宝庫です！

そして、22時に寝て5時に起きる

ことは、早寝早起きにも繋がり、

あなたの体を朝型にもっていけて、

試験本番は朝から始まるので、

その日に万全の態勢で臨める

わけです！

本当に実践してプラスの

ことしかないので必ず

やりましょう！

それでは今すぐ

「睡眠時間を22時～5時

に設定する！」

と心の中で3回唱えてください。

これさえ守る事ができれば、

あなたは1日中疲労を感じる

事なく生き生きとした受験

生活を送ることができ、

そのまま第一志望合格に

ゴールインしているはずです！

最後まで読んで頂き

ありがとうございました！